Haz la cuenta: cuántas horas a la semana te ahorraría la IA
Tres preguntas sobre tu semana. Cada porcentaje sale de un estudio publicado y lo tienes enlazado más abajo.
Tu semana
Guiones, posts, textos de venta o artículos.
Leer, contestar y ordenar tu bandeja de entrada.
Chats y mensajes directos, como los de Instagram o WhatsApp.
Cuenta solo el tiempo de tu negocio, hasta 40 h por tarea. Si no haces alguna, déjala en 0.
Tu ahorro estimado
A la semana
Al mes
Ahorro estimado: 0 horas a la semana y 0 horas al mes.
| Tarea | Tus horas | Menos tiempo | Ahorro |
|---|---|---|---|
| Escribir | 0 h | 40 % | 0,00 h |
| Emails | 0 h | 17 % | 0,00 h |
| Mensajes | 0 h | 8,5 % | 0,00 h |
Tus horas por el porcentaje de tiempo que se ahorró en cada estudio. El total se redondea a una décima y un mes son 4,33 semanas (52 entre 12).
¿Por dónde empezar?
Te mando gratis la guía con las 7 herramientas de IA que uso: para qué sirve cada una y cuatro usos concretos de cada herramienta.
Guía gratuita
Gratis, probadas y listas para usar desde hoy.
Responsable: Biel López Ramírez. Uso tu nombre y tu email para enviarte la guía y la newsletter semanal, que incluye recomendaciones con enlaces de afiliado, con tu consentimiento: puedes darte de baja en cualquier email. Systeme.io gestiona la lista y los envíos. Tus derechos y el resto de la información, en la política de privacidad.
De dónde salen las cifras
-
Escribir: un 40 % menos de tiempo. En un experimento con 453 profesionales (marketing, consultoría, recursos humanos…), quienes usaron ChatGPT tardaron un 40 % menos en tareas de escritura de su trabajo, como notas de prensa, informes cortos o emails delicados.
Noy y Zhang (2023), «Experimental evidence on the productivity effects of generative artificial intelligence», Science 381, 187-192. doi.org/10.1126/science.adh2586
-
Emails: un 17 % menos de tiempo. En un experimento de seis meses con 7.137 trabajadores de 66 empresas, quienes usaron el asistente de IA integrado en su correo (Microsoft 365 Copilot) dedicaron al email unas 2 horas menos a la semana, un 17 % menos que antes.
Dillon, Jaffe, Immorlica y Stanton (2025), «Shifting Work Patterns with Generative AI», aceptado en American Economic Review: Insights. arxiv.org/abs/2504.11436. Contando a todos los que tenían acceso, lo usaran o no, la bajada fue del 12 %.
-
Mensajes de clientes: un 8,5 % menos de tiempo. Con un asistente de IA que les sugería respuestas, 5.172 agentes de atención al cliente por chat tardaron un 8,5 % menos en cada conversación: 3,7 minutos menos sobre una media de 43.
Brynjolfsson, Li y Raymond (2025), «Generative AI at Work», The Quarterly Journal of Economics 140(2), 889-942. doi.org/10.1093/qje/qjae044
No incluyo diseño, edición de vídeo ni organización: no he encontrado estudios fiables que midan cuánto tiempo ahorra la IA en esas tareas.
Son medias de estudios hechos con otras personas y otras herramientas: tu ahorro real puede ser mayor o menor.